El auge de las mujeres solteras y felices: una razón por la que los hombres necesitan mejorar sus habilidades para relacionarse

En una paradoja interesante, los hombres heterosexuales solteros están más solos que nunca, mientras que las mujeres heterosexuales solteras son más felices que sus contrapartes masculinas.

Las mujeres ya no se conforman.

El psicólogo Greg Matos causó revuelo en las redes sociales el mes pasado cuando publicó sobre el aumento de hombres solteros y solitarios y un factor importante son los estándares más altos de citas de las mujeres. Algunos descubrimientos en los compartires del Dr. Matos:

• Las oportunidades de citas para hombres heterosexuales están disminuyendo a medida que aumentan las normas de relación.

• Los hombres jóvenes y de mediana edad son los más solitarios que han estado en generaciones

Si bien la mayoría agradeció la idea de que las mujeres finalmente echaran raíces en las relaciones igualitarias, para unos pocos hombres seleccionados, fue una píldora difícil de tragar. Algunos comentarios descontentos en mi video de YouTube resaltaron este sentimiento:

"Las mujeres son delirantes en sus estándares".

"Señoras, disfruten de sus kits de inicio Crazy Cat Lady".

"Las mujeres como ella todavía se quejan..."

Muchos hombres están motivados por la idea de que las mujeres están elevando sus estándares y ya no toleran las habilidades de comunicación deficientes y la indisponibilidad emocional. ¿La sugerencia de que los hombres hacen el trabajo para mejorar sus habilidades de relación? ¡Loco! ¡Delirante!

Me sorprende ver a tantos tipos poniéndose a la defensiva (tampoco disparen al mensajero, compartimos datos) porque también he recibido comentarios de odio en mi Tik Tok e Instagram.

Las mujeres no exigen que los hombres ganen más dinero o se vean mejor, exigen que los hombres mejoren sus habilidades para relacionarse. En realidad, esta es una gran noticia, porque a diferencia de cosas superficiales como la apariencia, la altura y la riqueza, las habilidades para las relaciones se pueden aprender y desarrollar. La mejor parte - ¡es gratis!

Si eres un hombre que quiere probar la compañía real, tendrás que invertir en tus habilidades con las personas. ¡Aquí hay un marco de comunicación que puede practicar y desarrollar esas habilidades de EQ!

Practica la comunicación constructiva

¿Encuentras tus conversaciones cada vez más intensas? ¿Te encuentras a la defensiva o pasivo-agresivo? Pruebe el método de comunicación no violenta (CNV).

Desarrollado por Marshall Rosenberg, Ph.D., NVC es un marco que lo ayuda a comunicarse con empatía y conexión, ayudando a que la conversación avance en lugar de repetirse en círculos.

Utiliza un proceso de observación de cuatro pasos, identificando sentimientos, identificando necesidades y formulando una solicitud clara.

1. Observar los hechos sin juzgar. Indique los hechos, no sus interpretaciones o suposiciones. Por ejemplo Mi evento del sábado comenzó a las 2 p. m. y te envié dos recordatorios para que llegues a tiempo.

2. Describe cómo te sientes usando el lenguaje "yo". Por ejemplo, Me sentí triste cuando no llegaste a tiempo, especialmente porque era un evento importante para mí.

3. Considere la necesidad insatisfecha. Los sentimientos, como la ira y la tristeza, revelan necesidades insatisfechas, como el amor, la aceptación, la conexión, etc.

4. Haz una petición clara. Expresar una solicitud específica y realizable. Usted indica una preferencia y no una solicitud. No seas vago. En vez de “¡Sé más considerado! » puedes decir, "¿Estarían dispuestos a ir juntos al evento del jueves para asegurarnos de llegar 15 minutos antes?"

Hay toneladas de herramientas que puede aprender para comenzar a desarrollar sus habilidades con las personas. No hay necesidad de avergonzarse de donde empiezas. No es como si nos hubieran enseñado esas cosas en la escuela. Aprendimos a diseccionar una rana antes de aprender a ponernos en contacto con nuestras emociones, expresarlas y aprovechar los mecanismos de afrontamiento saludables.

Desarrollar estas habilidades no es solo por el bien de las mujeres, es por ti mismo. Encontrarás un efecto dominó en todas tus relaciones, ya sean profesionales, platónicas o románticas. No hay duda de que puedes hacerlo si eliges invertir el esfuerzo.

La pregunta es: ¿puedes estar a la altura del desafío?