5 señales de que tu pareja te está bombardeando con amor

Era sacado directamente de un cuento de hadas.

flores Cenas de lujo. Proclamaciones de lo especial que fue nuestra conexión.

Estaba en la nube nueve. Vendido. Cuenta conmigo.

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Hasta que los mensajes son menos frecuentes. Luego, el esfuerzo por hacer planes comenzó a decaer.

Me encontré arrastrándome fuera de mi piel, esperando ansiosamente que me enviara un mensaje de texto, me viera, me mostrara que todavía le importaba. Comencé a reproducir nuestras interacciones si hacía algo mal.

¿Quizás mostré demasiado interés? ¿Tal vez envié demasiados mensajes de texto? ¿Era este mi atuendo de última cita? debo ser yo

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Después de dos semanas de ansiedad total, decidí que esto tenía que terminar y que había perdido mi oportunidad con el Sr. Perfecto. Era hora de seguir adelante. Dejé de enviar mensajes de texto o tratar de entablar una conversación.

Y justo cuando comencé a alejarme, ¿adivinen quién volvió fuerte?

Era como si el tiempo no hubiera pasado. Estaba de vuelta, muriendo por verme. Me colmó de dulces mensajes sobre cómo lo hacía feliz, cuánto me extrañaba.

Estaba en la nube nueve de nuevo.

Hasta que este ciclo frío/calor se repitió 7 veces más. Ahora lo reconozco: fui bombardeado con amor.

¿Qué es el bombardeo de amor?

El bombardeo amoroso es el uso de afecto excesivo, grandes gestos y promesas para el futuro como táctica de manipulación. Pero justo cuando te sientes drogado por todo el amor y la atención, esto es seguido por un período de retraimiento, evitación o abuso. Luego te preguntas qué hiciste mal o te obsesionas con recuperar ese viejo sentimiento.

El bombardeo de amor es usado por narcisistas, quienes se aprovechan de tu validación. Una vez que han encontrado su solución (atención, sexo, afecto, recursos), cualquier cosa que anhelen, se vuelven fríos, distantes o incluso malos.

Señales de que estás bombardeado por el amor

1. La intención no es una conexión genuina, es obtener algo de ti.

Los bombarderos amorosos usan sus objetivos románticos para darles su dosis de validación y atención y para ganar poder sobre ellos. La diferencia entre las propuestas románticas saludables y el bombardeo amoroso es que este último se usa como una táctica de manipulación. La intención es ejercer y mantener control y poder sobre usted.

2. No es amor a primera vista; es la proyección a primera vista.

En las primeras citas, es imposible que alguien te conozca lo suficientemente bien. El objetivo de las citas es generar confianza y conexión con el tiempo y la experiencia. No hay atajo para esto. Alguien que apenas te conoce y hace declaraciones sobre lo solo que estás, o hace grandes promesas sobre su futuro juntos es una señal de alerta.

3. Son calientes y fríos.

Vienen con fuerza, a menudo con grandes gestos como regalos lujosos, cenas elegantes y palabras románticas. Pero luego se enfrían, la comunicación diaria disminuye y, a veces, desaparecen por completo. Luego, justo cuando estás a punto de rendirte, regresan con toda su fuerza para traerte de regreso al ciclo de intensidad.

4. Te tratan como una "conquista".

Hablo sobre el concepto de “conquista” en mi libro Breakup Bootcamp. Se me ocurrió esta teoría para describir cuando alguien tiene un plan en mente, tal vez es conseguir una pareja trofeo, o si realmente quiere casarse a los X años. Te conocen y, si marcas suficientes casillas, te enganchan en su plan. Te conviertes en un medio para un fin. En el proceso, te deshumanizan porque eres un objeto que insertan en su plan maestro. No se trata de conectarte, de conocerte como humano, defectos y defectos incluidos.

Cómo detener el bombardeo de amor

1. Usa límites para detener el bombardeo de amor en seco.

Si eres nuevo en una relación y notas que se vuelven fuertes con propuestas románticas, no solo reacciones al ritmo que marcan. Tenga una conversación para hacerles saber que desea reducir la velocidad y llegar a conocerse con el tiempo. Si la persona está interesada en crear una conexión saludable, no intentará apresurarte ni presionarte.

2. No lo conviertas en el centro de tu mundo (y de tu agenda) hasta que se establezca la confianza.

No canceles a tus amigos. No cambies tu horario para verlos. Si no tienes un horario en el que haces cosas que te hacen sentir conectado y conectado a tierra, es más probable que llenes los espacios en blanco con tu nuevo amor. En lugar de ver a alguien con una cadencia saludable, empiezas a verlo 5 veces a la semana. Antes de que te des cuenta, estás absorto en todo lo relacionado con tu ser querido.

3. No externalice su validación a esta persona (o cualquier pareja romántica para el caso).

Sí, es asombroso cuando alguien te mira y te hace sentir especial, especialmente si parece que está eligiendo Tú entre todas las demás opciones. El hambre de sentirse especial y ganar un sentido de autoestima es dulce para un narcisista.